Wenn ich mich liebe, dann nehme ich nicht mehr ab

    Letztens bin ich mit einer Frau ins Gespräch gekommen, die gerade dabei war ihr Gewicht zu reduzieren. Psychisch ging es ihr nicht besonders gut, da habe ich sie gefragt warum sie nicht zuerst damit beginnt, sich mental zu stärken und sich selbst zu lieben, bevor sie sich auf Diät setzt.…

    Ungleichgewicht = Übergewicht

    Hast du dich schon öfter gefragt warum du übergewichtig bist und die anderen nicht? Warum bei dir keine Diät funktioniert, bzw. du sie nicht durchhalten kannst? Wieso die anderen so viel mehr Essen können und du musst fasten musst um dein Gewicht zu halten?

    Andere schaffen das, aber ich sicher nicht

    In letzter Zeit spreche ich vermehrt mit Leuten die sich wieder wohl fühlen wollen in ihrem Körper. Sie wollen abnehmen und mit ihrem Körper Frieden schließen. Also schreiben sie mir und wir sprechen über mein Programm. Sehr häufig kommt dann diese Frage: Bist du sicher, dass auch ich es schaffen…

    Selbstbewusste Menschen sind arrogant

    Wie ich angefangen habe mich mit mir und meinem Selbstbewusstsein zu beschäftigen, hatte ich ein interessantes Gespräch mit einer Lebensberaterin. Wir haben uns mit meinem Selbstbewusstsein auseinandergesetzt, sie hat mir sehr viele Fragen zu mir und meiner Vergangenheit gestellt und wir sahen schnell, dass ich durchaus weiß, wie man sein…

    Mein Selbstbewusstsein und ICH

    Ich war lange der festen Überzeugung, dass es stimmt: "Selbstbewusstsein hat man oder hat man nicht." Es ist unvorstellbar, dass ich mich so lange diesem Glaubenssatz zufrieden gegeben habe. -> Aber klar, es ist einfacher die Schuld abzugeben. Wenn das Selbstbewusstsein nicht mehr zu ändern ist, dann muss man sich…